có nên tập Powerlifting

Tập gym kiểu Bodybuilding hay Powerlifting tăng cơ sẽ tốt hơn?

Cũng có rất nhiều câu hỏi đặt ra cho GymLord là cách tập thế nào, mình cũng đã chia sẻ khá nhiều ở trong các lịch